「トレッキング」ってどんなアクティビティ？
皆さんは『トレッキング』という山で行うアクティビティをご存知ですか？「山ガール」という言葉が誕生したように、最近では若者の間でも話題になっているアクティビティなんです。日常生活から離れて自然を楽しみたい方、澄んだ空気の中山歩きをしたい方からの熱い人気を誇っています。さらにこれからの紅葉シーズンは、美しく色づく木々や落ち葉を眺めることが出来るのでトレッキングに最適な季節だと言えます。
そんなトレッキングですが、「山を登るもの」とぼんやりと頭の中でイメージ出来るものの、どのようなアクティビティなのか明確に把握できていない方も多いことでしょう。そこでまずは、トレッキングがどのようなアクティビティなのか詳しくご紹介します。
登山やハイキングとは少し異なる！
トレッキングと聞くと登山やハイキングを頭に思い浮かべるかもしれませんが、これらとは少し異なっています。ここで違いをチェックしてみましょう。
まずトレッキングとは、山歩きのことです。山頂まで登るわけではなく、山の麓で雰囲気や自然を感じながら長時間歩きます。登山のような特殊な道具や体力は必要ないところがポイントで、初心者の方でも挑戦しやすく健康的な体づくりを目指す方にもオススメです。
そしてトレッキングと違って登山とは、山の頂上まで登ること。日帰りのものもあれば何日もかけて登るものもあり、本格的なアクティビティだと言えます。また、ハイキングは単に自然を楽しむために平坦な野山を歩くことです。最も手軽で軽装で行うことが出来ます。
つまり、登山とハイキングの中間のアクティビティを『トレッキング』と思ってもらえると良いでしょう。
カップルにおすすめ！トレッキングの魅力をご紹介
健康的な体を目指しつつ四季折々の自然を楽しむことが出来るトレッキングは、カップルにもオススメのアクティビティです。普段のマンネリ化したデートに飽き飽きしているカップルは、この秋にトレッキングを初めてみてはいかがでしょうか。
そこで次に、トレッキングがカップルにおすすめの理由をご紹介します。彼女とのデートコースに悩む方はぜひ参考にしてみてください。
魅力①普段は触れることのない自然を味わうことが出来る
トレッキングの魅力は、何と言っても「普段味わえないような自然を満喫することが出来る」というポイントです。山の中を歩いている中で、立派な木々や美しい草花、透き通った川などの自然を感じることが出来ます。さらにこれからの秋の季節には、美しい紅葉を眺めることも可能です。このような自然界の美しさは見るもの全てに感動を与えます。もちろん視覚からだけではなく、小鳥の声や小川のせせらぎ、木々の間を吹き抜ける風の音など、聴覚でも自然の美しさを感じさせます。
そのような美しさをカップルで共有すれば、例えようのない幸せを感じられること間違いなし。自然の美しさを分かち合いながら癒しの時間を過ごすことで、2人の仲もより一層深まることでしょう。
魅力②達成感を味わい共有することが出来る
さらにトレッキングでは、歩き切った際に達成感を味わうことができるところも大きなポイントです。山頂まで登らないとは言えど、重い荷物を背負って自分の足で長時間歩くことで十分な達成感が感じられます。大人になるにつれて普段の生活の中では達成感を味わう機会は徐々に減りつつありますよね。何かにチャレンジすることも少なくなってくるでしょう。そんな皆さんも、トレッキングなら美しい自然を感じつつもやり切ったという達成感を感じることが出来るんです。
またこの達成感をカップルで味わうことで、「2人で協力してやり切った」と喜びを分かち合うことが出来ます。そうすることで、お互いの愛はより一層深まること間違いありません！さらに共通の趣味を持つカップルは長続きすると言われているので、末長く彼女と一緒にいたい方もぜひトレッキングにトライしてみてください。
初心者必見！トレッキングに必要なものとは
そこで気になってくるのが、トレッキングを始めるに当たって必要なもの。登山のように本格的な道具は必要なくとも、ある程度の装備をする必要があります。トレッキング初心者に必要なものをリストアップしました。
■最低限必要なもの
①トレッキングシューズ
②トレッキングウェア
③レインウェア
④手袋
⑤トレッキングステッキ
初心者の皆さんが最初に揃えておくべきものは以上の7点となります。他にも背負うバックパックには応急処置道具や水分を常備しておきましょう。
また、トレッキングウェアは高価なものを無理に購入する必要はありません。お手持ちのジャージなどを活用すれば大丈夫です。トレッキングに慣れてきて必要なものが把握できた際に買い足すと良いでしょう。ただし、体温のコントロールができるものを選ぶことがポイント。季節を問わず「肌着」「中間着」「アウター」の3枚を重ね着して、体温調節をすることを心がけてくださいね。
カップルでトレッキングを始めよう♡
いかがでしたか？今回は、カップルにもおすすめのアクティビティ「トレッキング」について一挙ご紹介しました。
普段自然に触れる機会がない方、癒しと達成感どちらも求める方にもおすすめで、気分転換にももってこいのアクティビティです。四季折々の自然を感じることが出来るので、リフレッシュできること間違いありませんよ！
カップルで協力し合って山を歩くことで2人の関係をより一層深めることも出来るので、ぜひあなたもトレッキングを始めてみてはいかがでしょうか？